L’art de viure, amb Gaspar Hernández

Què vol dir viure amb més plenitud? Com podem aprendre a habitar el present, gestionar millor els pensaments i les emocions i reconnectar amb allò que és essencial?

En aquesta conversa, Gaspar Hernández compartirà algunes de les eines que conformen l'ofici —o l'art— de viure: des de l'atenció plena i la consciència del moment present fins a la gestió del diàleg interior i la connexió profunda amb allò que som.

Activitat gratuïta.

INSCRIPCIONS